Знание и изучение человеческой психики позволяет вам смотреть на жизнь более ясно. Дисциплина психологии также даёт практические решения, которые помогут вам ориентироваться в жизни. Специалисты по психологии, выпускники, терапевты и психиатры — обычные люди, которым нужны дополнительные инструменты в их арсенале. У них есть определённые преимущества, с помощью которых они могут лучше справляться со своей карьерой, социальной и повседневной жизнью.
Но вам не обязательно быть профессиональным психологом, чтобы изучать и использовать психологию в своих интересах. Любой может это сделать, посещая курсы по психологии. Вот несколько примеров того, как знание психологии помогает вам в повседневной жизни.
1. Улучшенные навыки межличностного общения
Психология изучает поведение человека. Вы стремитесь понять, как и почему люди ведут себя. Понимание, которое вы накапливаете с течением времени, может быть полезным для вашей повседневной жизни, улучшая то, как вы управляете отношениями. Навыки общения с людьми были признаны, возможно, главным преимуществом изучения психологии в жизни.
Дисциплина психологии побуждает вас быть более аналитическим, коммуникативным и понимающим, когда речь идёт о ваших семейных, рабочих или романтических отношениях. Повышая ваши навыки межличностного общения, обучение психологии может вызвать терпение и улучшить качество взаимодействия и всех типов отношений.
2. Навыки самоанализа
В то время как людям часто не хватает понимания своих моделей мышления, изучение психологии дает вам возможность распаковать и распутать свои мысли. Например, вы могли бы понять, что у вас сформировались определённые привычки в отношениях благодаря детскому опыту.
Выпускники факультетов психологии лучше способны выявлять и работать с повторяющимися мыслями, которые у них есть, которые могут помешать им наслаждаться жизнью или преуспевать в жизни. Самоанализ может помочь вам выработать стратегию и быть своим собственным тренером.
3. Будьте своим собственным терапевтом
Если в настоящее время вы только на уровне бакалавра, не волнуйтесь, потому что вы, вероятно, уже изучили основы когнитивно-поведенческой терапии или когнитивно-поведенческой терапии, которая в основном направлена на улучшение когнитивного поведения или искажений. Даже на базовом уровне когнитивно-поведенческой терапии вы можете научиться регулировать свои эмоции и мысли с помощью стратегий преодоления трудностей, которые могут помочь решить проблемы в повседневной жизни.
4. Стратегии решения проблем
В то время как некоторые люди склонны паниковать или попадать в ситуации и обстоятельства с узким зрением, люди, изучающие психологию, могут использовать свои исследования, чтобы смотреть за пределы себя и решать свои проблемы с разных точек зрения. Это позволяет вам ясно мыслить и решать проблемы без заученных предубеждений или привычек.
5. Более плавное общение
Важным преимуществом в вашей повседневной жизни является способность эффективно общаться, успешно проходить собеседования и заставлять коллег смотреть на вас с уважением. Вы сможете определить и обойти их различные социальные или невербальные сигналы. Выпускники факультета психологии, как правило, добиваются успеха в сфере маркетинга благодаря своей способности влиять на решения потребителей.
6. Способность тренировать себя и других
Люди и животные учатся и разучаются поведению, и с помощью знаний, которые может дать вам психология, вы можете тренировать свое поведение или поведение других людей. Обстоятельства, события и происшествия в нашей жизни заставляют нас развивать классическое или оперантное обусловливание. Понимание этих процессов, влияющих на нашу способность обучаться поведению и реакциям, может оказаться полезным в повседневной жизни.
