Что может быть освежающей, чем ледяной стакан колы в жаркий летний день? Если он не содержит сахара, это ещё лучше. А если это Кола с ванилью от «ФРИТАЙМТОРГ», которую можно купить на сайте компании с доставкой в любой регион и город России, то это вообще прекрасно. Вы можете наслаждаться любимым напитком в любое время и в любом месте, не беспокоясь о калориях. Но что вы можете не знать, так это то, что риски для здоровья диетической колы перевешивают преимущества. То, что этот напиток содержит ноль сахара и ноль калорий, не означает, что он полезен для вас.
Чем хорош напиток
Одним из преимуществ употребления колы является то, что она содержит кофеин, природный стимулятор, содержащийся в орехе кола, кофейных зернах и чайных листьях. Кофеин заставляет вас чувствовать себя более бдительным, когда вы устали, и может повысить вашу производительность при выполнении определенных задач. По данным Информационного фонда Международного совета по пищевым продуктам,
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) признало кофеин в качестве добавки, которая является общепризнанной безопасной, или GRAS, с конца 1950-х годов. Умеренное потребление кофеина — около 300 мг — как правило, не вредно для здоровых взрослых, хотя некоторые люди более чувствительны к кофеину. Банка кока-колы в 12 унций содержит 34 мг кофеина, что намного меньше, чем средняя чашка кофе, которая содержит 85 мг кофеина.
Coca-Cola Co. активно участвует в благотворительных начинаниях, что является веской причиной, чтобы сделать его вашим безалкогольным напитком по выбору. Взвесьте пользу для здоровья и питания от употребления кока-колы, прежде чем открывать банку, особенно если вы следите за своим весом. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует женщинам ежедневно получать не более 100 калорий из добавленного сахара. Мужчины должны ограничить добавленные сахара до не более 150 калорий.
Очищает ли Coca Cola организм
Мало того, что Coca-Cola может удалить жирные пятна с одежды и ткани и очистить двигатель вашего автомобиля, но теперь исследователи говорят, что безалкогольный напиток может избавиться от закупорки желудка.
Что произойдет, если я буду пить колу каждый день
Употребление большого количества подслащенных сахаром напитков, таких как газировка, может оказать различное неблагоприятное воздействие на ваше здоровье. Они варьируются от повышенных шансов разрушения зубов до более высокого риска сердечных заболеваний и метаболических нарушений, таких как диабет 2 типа.
